Основные правила приёма пищи

Потребление пищи – неотъемлемая часть жизни человека. Все люди разные: одни любят яблоки, другие предпочитают есть груши, а кто-то не любит ни то, и ни другое. Но есть определённые правила приёма пищи, соблюдать которые нужно всем, чтобы принести пользу организму. 1. Питаться желательно в тихой обстановке. Если во время еды не отвлекаться на телефон, ноутбук […]